Йога

Класс для тех, кто не любит долго пребывать в статичных положениях. Внимание уделяется правильному выполнению асан, дыханию во время выполнения практики.

Подойдёт начинающим: тренер на занятии даёт базовые знания.

Подойдёт продолжающим: тренер проведёт вас в продолжение каждой асаны, научит балансовым и силовым вариантам.

Общий класс - сочетание силы, растяжки, дыхания.

На занятиях не читаются молитвы.

Для любого уровня подготовки.

Проконсультируйтесь с врачом